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2013.02.12 Tuesday
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2009.07.27 Monday
new impetus

今回は今仲君が担当。通しでやってもらうのは初めて。
気になる骨盤の位置具合なども把握してもらい私の体チェックもOK
強い味方がまた増えました。
どんどんトレーナーが育ってひとりでも多くの人が
トレーニングできるようになるといいですね。

この日は、トランポリンの上での立位姿勢がよくなっていたので
ご褒美に、五臓六腑で冷麺セットを食べて帰りました(麺に米、これぞ日本人!)
このお店、米が結構おいしかったり、食後にお絞りがもう一度でてきたりと
結構気にいってます。
太らないように気をつけたいと思います。

↓この日のトータルジムは、足の位置などを色々かえてみました。
一応、違いがわかったりします。うっすらと・・笑
| 小島晃 | 燃える男の・・ | 18:00 | - | - | pookmark |
2013.02.12 Tuesday
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