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2013.02.12 Tuesday
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2009.07.28 Tuesday
地味に違いを感じよう


家では、地味な練習もあります。
負荷をかけられながらお腹をずっと意識し続ける練習。
しっかり足に体重を乗せないとうまくいきません。
これも昔に比べて随分強くなりました。
見た目にはわからないかもしれませんが
このところ、ちょっと、ちょっと良い感じなんですよね>治療的遊戯@まつばしき
トレーニングの効率が上がります。

| 小島晃 | 燃える男の・・ | 12:51 | - | - | pookmark |
2013.02.12 Tuesday
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