Calendar
SunMonTueWedThuFriSat
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
<< August 2017 >>
New Entries
Archives
Categories
Profile
Links
Sponsored Links
Mobile
qrcode
Admin
無料ブログ作成サービス JUGEM
Seach this site
2013.02.12 Tuesday
スポンサーサイト

一定期間更新がないため広告を表示しています

| スポンサードリンク | - | | - | - | pookmark |
2009.08.04 Tuesday
地道その2


自宅で装具練習の巻。
まだまだ装具つけても、お腹も腰もふにゃふにゃだった頃からやっています。
その頃は手がものすごく疲れてたけど、最近は足に乗ってる感が強くなっているので
この練習も今までより意義のある練習になってきました。
前進後退が今日はうまくできたので、方向転換も練習しました。

体と足のつながりを随分感じれるようになったので
膝のまげのばしトレーニングも、腹筋からひっぱるのではなく(ここまでしか意識できなかったってことね)
もっと下のほうを意識して動かすことができるようになりました。

| 小島晃 | 燃える男の・・ | 13:16 | - | - | pookmark |
2013.02.12 Tuesday
スポンサーサイト
| スポンサードリンク | - | 13:16 | - | - | pookmark |